Dit evenement is geannuleerd. 

Ik Ontmoet Mij is een lichaamsgerichte empowerment training voor vrouwen en mannen met een migrantenachtergrond.

Deelnemers leren in 3 sessies hoe zij verantwoordelijkheid kunnen nemen voor zichzelf, hun lichamelijke en geestelijke gezondheid. De training bestaat uit bewegings-, spreek- en schrijfoefeningen uit de bio-energetica, familieopstellingen en emotioneel lichaamswerk. We behandelen thema’s als zelfzorg en zelfliefde, uiten van emoties, patronen uit het ouderlijk huis doorbreken, de positie van het individu in de gemeenschap en de man-vrouwrelatie. De trainingen worden gegeven door ervaringsdeskundige trainers; vanuit hun ervaring bieden zij veiligheid voor zelfontwikkeling.